משקאות:
קקאו.
יין אדום.
אלכוהול.
קפה. אם לא ניתן, מומלץ להמנע משתייה של יותר משני כוסות קפה ביום.
יש לשים לב, כי הפסקת שתיית קפה עלולה באופן זמני להביא לעלייה
בתדירות כאבי הראש.
בשר ודגים:
בשר ודגים מעושנים, מקופסאות שימורים או כאלו שהוכנו עם ניטרטים,
מונוסודיום גלוטומאט, כמות רבה של שמרים ו/או רוטב סויה.
מוצרי חלב:
מוצרי חלב שעברו התססה, כמו יוגורט וחלב חמוץ.
גבינות, אשר הוכנו עם פטריות ושמרים, כגון: רוקפור, ברי וקממבר.
בצק ומוצריו:
עוגות ועוגיות המכילות שוקולד, שמרים, אגוזים, קפה וגבינה.
פירות:
צימוקים.
בננה.
פפאיה.
אבוקדו.
פירות הדר.
תאנים.
שונות:
שוקולד.
שמרים מתסיסים.
מונוסודיום גלוטומאט.
* יש להפחית את שעור המרכיבים הנ”ל בדיאטה הקבועה של האדם הסובל ממיגרנה.
* על כל אדם הסובל ממיגרנה לבחון כל מזון לגופו.
* לא כל המזונות שברשימה לעיל בעלי עדויות מחקריות הקושרות אותם למיגרנה.